7/1(月)

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【不定期掲載】
昨夜の月曜日、夜勤のご報告です。

19時に出庫しました。

24回38K
労働時間:12時間

今日のハイライト
松屋町→玉出
ミナミ→玉出
南堀江→西三国
ミナミ→奈良市
ミナミ→堺市
ミナミ→西中島

自動車専用道路利用状況
実車高速1回
自腹高速2回
新御堂筋2回


割増前に松屋町より玉出

グリコ前乗場途中より玉出

四ツ橋筋三津寺より西三国

畳屋×三津寺より奈良公園

御堂筋三津寺より堺市駅

堺筋周防町後方乗場より西中島


昨日は仕事に飽きて早めの入庫
ということでしたが、
寝る前に腰痛がひどくなりました。

【関連記事】腰を反らすと痛む腰痛を改善していきましょう

過去の記事になりますが、風呂上がりにこの姿勢を取ると痛みが楽になります。
月曜日は赤ちゃんのハイハイのポーズとロキソニン夜と昼の2回、湿布を貼って出庫できました。
腰を反らすと痛む腰痛を改善していきましょう